買い物時短術！

こんにちは！

主婦の味方ひしょーです！

今回の記事では

買い物の回数、時間を

短くできちゃう

方法をお教えしていきます！

毎日毎日、

仕事終わりに

子供を迎えにいき

そのまま買い物なんて

家に着く前に

つかれてしまいませんか？

是非この方法を

真似して

買い物も時短しましょう！

準備は、いいです？

では買い物時短術

全部で4つ紹介していきます！

その1.

1週間分の食材を

まとめ買いしてしまう

1週間分といいましたが、

できなければ

3日分からスタート

してみてください！

理由は、

めちゃくちゃシンプルに

買い物に行かなくていい

日にちをつくれるからです！

買い物に行かなくていい

時間で料理を作って

しまいましょう⤴︎⤴︎

その2.

魚、肉は多少

多めに買ってしまう！

えっ、

生もの沢山買ったら

腐っちゃうじゃん！

って思った方もいると思います！

大丈夫です！

たとえば豚ばら肉を

1キロかったとします。

大体1回で使う量を

200gとします。

なので、ラップやジップロック

のようなもので小分けして

冷凍してしまいましょう！

その3.

魚、肉の種類を

豊富に買う！！

先程は量について

話しましたが

今度は、

肉、魚の種類です！

わかりやすく言うと

サケの切り身と

ブリの切り身を

買ってしまうと言うことです！

この二種を買うと

塩焼きにすれば良いいだけで

2日分の一品ができてしまいます！

その4.

玉ねぎ、じゃがいも

以外の野菜は少なめに‼︎

玉ねぎとじゃがいも

以外は少なめに

しなければいけない

理由は

野菜も1週間分

買ってしまうと

野菜は傷みが早いので

腐って廃棄になってしまうからです！

特に、葉物のやさいは

買うときにもチェック

してみてください‼︎

傷んでるものを買ってしまうと

最悪次の日には

腐ってるなんてこともあります！

野菜は３日分ほど買いだめし

残りは近くの

ドラックストアやスーパーで

買うことをオススメします！

以上のことを意識して

いただくだけで、

買い物が、

「楽しく、短く」

できるようになります！

是非試してみてください！

今回の記事はここまでです。

最後までご覧頂き

ありがとうございました！